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首先晚上睡覺(jué)長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，可能會(huì)引起腰腿部的酸疼等癥狀，正是正常的！要注意調(diào)理身體狀態(tài)！關(guān)于翻身，首先腿部骨折部位一定要用堅(jiān)固的木板或者石膏保護(hù)好，以免觸及痛處，使康復(fù)時(shí)間加長(zhǎng)?？梢試L試在床尾支起架子，懸吊繩子將左腿腳踝處吊起，這樣可以幫助解決翻身時(shí)腿部不易受力的難題。高度不宜過(guò)高，以免血液流通困難，不利康復(fù)。然后選用平躺姿勢(shì)和斜向右側(cè)（走半邊身體下可用被子等軟物填充，緩解體重導(dǎo)致的不適）姿勢(shì)會(huì)舒服點(diǎn)。